Ароматерапия.

АроматерапияСбросить лишний вес и похудеть можно с помощью аромотерапии, при правильном использовании эфирных масел.
С древних времён применялись различные ароматы. Их нельзя было заменить ни во время религиозных служб, ни во время светских мероприятий, ни как средства соблазнения, но также и как лечебные средства. На сегодняшний день использование запахов также широко применяется. К примеру, с помощью аромотерапии можно также и худеть. Совмещайте его с диетами и физическими нагрузкам в качестве дополнения.

Главное, что вы должны знать – это как механизм воздействия аромотерапии влияет на снижение веса. Причиной лишнего веса является физическая неполадка в организме. Какая именно, нужно определить. Это может быть нарушение обмена веществу, возможно, застой жидкости или что-то ещё. Значит, надо подобрать масла, нормализующие обмен веществ и которые будут действовать, как мочегонное средство. Таким образом, для мочегонного эффекта можно пользоваться можжевеловым маслом. Его и кипарисовое рекомендуют использовать для ванн и массажей.

Ещё одним хорошим эффективным средством для похудения может стать масло апельсина сладкого. За счёт выведения из организма токсинов, улучшается работа кишечника, и регулируются обмены — углеводные и жировые.

Ароматерапия позволит вам худеть качественно, придаст мускулатуре и коже тонус, будет препятствовать возникновению косметических дефектов, часто возникающих после похудения. Перед тем, как попробовать метод ароматерапии, надо знать, что, как любой другой способ, он может иметь противопоказания. Например, при беременности не рекомендуется употреблять масло можжевельника, а вот масло апельсина нельзя перед выходом на открытые солнечные лучи наносить на кожу.