Гипертония и сердечно-сосудистые заболевания

Сегодня каждый четвертый житель планеты жалуется на повышенное кровяное давление.

Артериальная гипертензия становится причиной таких заболеваний как инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность.

В структуре общей смертности 60% людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертоническая болезнь появляется в молодом возрасте. И часто у людей 40-50 лет приводит уже к осложнениям — стойкой утрате трудоспособности, и даже к смерти.

За последнее десятилетие значительно возросло количество больных острым инфарктом миокарда, в том числе с артериальной гипертензией, а также с мозговым инсультом. Стремительный рост такого серьезного заболевания вынуждает принимать меры как медицинским работникам, так и населению для предупреждения развития сердечно-сосудистых заболеваний, в частности артериальной гипертензии.

Прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы не заболеть, а в случае заболевания — своевременно выявлять и получать адекватное непрерывное лечение, а также знать, как оказывать первую помощь при гипертоническом кризе.
С этой целью разработана «Памятка», которую предлагаем для выполнения: «Победить гипертонию — предупредить осложнения».

Как победить гипертонию

  1. Контролировать свое кровяное давление вы обязаны 1-2 раза в месяц. Если артериальное давление в течение 2-3 измерений зафиксировано на уровне 140/90 мм рт. ст., необходимо обратиться к врачу.
  2. Если после определенного обследования, назначенного врачом, у вас установлена артериальная гипертония, — вы должны тщательно соблюдать рекомендации вашего врача.
  3. Лечение артериальной гипертонии должно быть непрерывным. Наименование лекарства и его дозу должен подобрать врач каждому больному индивидуально.
  4. Сами себе не отменяйте это лекарство, это может привести к тяжелым осложнениям (инсульту, инфаркту миокарда, хронической сердечной недостаточности).
  5. В лечении повышенного давления не используйте советы знакомых, имеющих подобную болезнь, ибо подбор эффективных препаратов осуществляет врач индивидуально каждому больному, и только врач.
  6. Не курите сигареты и не употребляйте алкоголь, потому что это снижает качество лечения и ведет к прогрессированию болезни.
  7. Ходите пешком примерно 3 км в день. Больше будьте на свежем воздухе.
  8. Ограничьте употребление соли и холестерина.
  9. Следите за своим весом. Избегайте стрессов и физических перегрузок.
  10. 1-2 раза в год посещайте своего семейного врача или кардиолога.

Только такой образ жизни и соответствующее лечение продолжит вам работоспособность и убережет от тяжелых осложнений.