Category: Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения для похудения — эффективный дополнительный метод

Эффективная борьба с лишним весом предполагает соблюдение принципов правильного питания с ограничением калорийности рациона и исключением из него ряда продуктов, увеличение физических нагрузок и изменение образа жизни. Но для достижения стойкого результата можно воспользоваться и дополнительными методами, которые будут способствовать

Правильное дыхание. Лечимся правильным дыханием. Как правильно дышать.

Если, дыша осознанно, еще и рисовать в воображении приятные воспоминания или пейзажи, можно избавиться от проблем с кожей, пищеварением и даже от бронхита. Правильное дыхание способно избавить организм от многих проблем. Прислушавшись к дыханию, можно определить даже настроение. Равномерные, глубокие,

MAXCACHE: 0.33MB/0.00033 sec