Category: Фитнес

Спортивное питание для похудения — идеальная фигура без лишнего жира!

Спортивное питание активно используется при занятиях фитнесом и профессиональным спортом. В данном тексте мы рассмотрим отдельную группу спортивного питания, предназначенную для похудения.

Лечение сахарного диабета народными средствами

Несмотря на достижения современной медицины, позволяющей эффективно контролировать течение сахарного диабета, немалое количество людей отказываются от медицинской помощи. Это приводит к развитию осложнений, инвалидизации, сокращению продолжительности жизни.

Об эффективности лечения липомы народными средствами

Что делать, если под кожей шеи, лица, спины или любой иной части тела появилось небольшое безболезненное новообразование? Сначала, разумеется, необходимо пройти все показанные в этом случае диагностические процедуры. А как быть, если врач уже поставил диагноз липома, лечение которой, как

Розацеа на лице: лечение в клинике или в домашних условиях?

Человек, которого поразил этот крайне неприятный недуг, постоянно сталкивается с непростым выбором стратегии терапии розацеа на лице; лечение у специалиста, коим является косметолог или дерматолог, стоит недешево, но при этом даже самый опытный врач не гарантирует положительный исход. Розацеа –

Street Workout — модное увлечение или здоровый образ жизни?

В последнее время все большую популярность заслуженно приобретает уникальное молодежное направление под названием Street Workout (в переводе с английского — уличные тренировки). Движение появилось в конце прошлого века в США, но широко известным и распространенным во всех странах мира оно

Фитнес упражнения

Вы только что пришли в фитнес и раньше ничего, кроме бутылки пива и бутерброда не поднимали? Пугает человек, смотрящий на вас из зеркала? Тогда вам прямая дорога в фитнес центр. Вы можете начать делать упражнения и дома. Но под руководством

Аквааэробика для похудения, или как сбросить лишний вес без особых нагрузок

Бассейн – отличная возможность в преддверии лета избавиться от лишних килограммов и заодно от ненавистного целлюлита, их неизбежного спутника. Впрочем, плавание в бассейне хорошо и полезно в любое время года, но сейчас речь пойдет о похудении и аквааэробике, как об

Упражнения для похудения рук — убираем жировую ткань, тренируем мышечную

Массивные и полные руки представляют косметическую проблему для многих женщин. Помогут избавиться от дефекта упражнения для похудения рук, которые необходимо выполнять несколько раз в неделю. В комплекс нужно включить как гимнастические упражнения, так и занятия с отягощениями (гантелями). Поскольку перед

Польза бега — тренировка мышечной, сосудистой и дыхательной систем

Как относиться к бегу? Стоит ли рассматривать его как общеоздоровительую процедуру, или это скорее специфический вид физической активности, который подходит тем, кто ставит своей целью определенные спортивные достижения? Полезен ли бег, или его положительное влияние на организм нивелируется его же

Тренируем брюшной пресс, или упражнения для похудения живота!

Каждый, кто задумывается о своей внешности и следит за фигурой, ищет эффективные упражнения для похудения живота, или, иными словами упражнения для мышц брюшного пресса. Вопреки расхожему мнению, таких упражнений (по-настоящему эффективных) не так уж и много, а потому каждому из