Category: Диеты

Выбираем витамины для женщин, изучаем потребности в зависимости от возраста

Подобрать оптимальный комплекс витаминов для женщин, с одной стороны, просто — достаточно позаботиться о том, чтобы все незаменимые элементы регулярно присутствовали на нашем столе. С другой стороны, в разные периоды жизни наш организм предъявляет к рациону питания различные требования и

Лечебная диета при заболевании желудка — о режиме питания и составе рациона

При патологии ЖКТ на ведущие роли выходят не столько методы фармакотерапии, сколько правильное питание на протяжении длительного периода времени — диета при заболевании желудка не заканчивается после выписки из стационара или затихания симптомов острой фазы заболевания. Кушать только здоровую пищу

Кефирная диета на 5 дней — худеем на пять килограмм!

Кефир прекрасно подходит тем, кто отчаянно желает похудеть. В нем содержится не так уж и много калорий, при этом продукт богат белками и аминокислотами, есть в нем и углеводы, а лактобактерии помогут восстановить состав микрофлоры толстого кишечника. И что особенно

Чай с молоком для похудения — синергический эффект двух продуктов

В борьбе с лишним весом все средства хороши, но некоторые очень эффективные и элементарные способы ускользают от нашего внимания как раз по причине своей простоты. К таким относится и чай с молоком для похудения. Вы можете спросить, а почему, собственно,

Диета при ожирении — резкое снижение калорийности рациона

Основополагающим принципом, на котором базируется диета при ожирении, является значительное снижение калорийности суточного рациона, ведь причина недуга заключается в существующем дисбалансе между количеством энергии, которая поступает в организм, и количеством расходуемых в течении дня калорий. Как правило, к этому ведут

Диета при хроническом гастрите — основа эффективного лечения

Что такое хронический гастрит? Это поражение слизистой желудка, которое сопровождается воспалением, изменением моторики и секреторной функции органа, и нередко связано с наличием инфекционного агента (Helicobacter pylori). Диета при хроническом гастрите является базовым и главным методом лечения заболевания, и иные меры

Диета для очищения кишечника — непростой шаг к очищению организма

Задумайтесь — наш кишечник пропускает через себя все токсины и вредные вещества, которые поступают в организм с пищей. Более того, в кишечник из печени выделяются токсичные продукты обмена, и с ними этому органу тоже приходится справляться. Получается? Скорее да, чем

Как похудеть без диет — анализируем рацион и меняем вкусовые пристрастия

С экранов телевизоров, с рекламных плакатов и со страниц глянцевых журналов мировая индустрия моды упорно навязывает нам свои представления об эталоне красоты, и касается это в первую очередь параметров фигуры. Стройное мускулистое тело обязан иметь каждый уважающих себя представитель сильного

Как правильно питаться, чтобы похудеть — настраиваемся на длительный процесс

Средства массовой информации готовы пообещать чуть ли не мгновенное избавление от лишних килограмм, а интернет ресурсы без рекламы дивных способов по борьбе с лишним весом, вероятно, лишились бы половины своего бюджета. Когда методик так много, вывод напрашивается лишь один —

Зеленый чай для похудения на страже вашей фигуры

Дабы всегда быть в прекрасной физической и психической форме медики и диетологи рекомендуют обратить внимание на зеленый чай. Поистине прекрасный напиток, который утром способен дать вам сил на весь день, а вечером приведет в порядок и нормализует нервную систему после