Category: Диеты

Кефирная диета 7 дней: плюсы и минусы использования

Диета, в основе которой лежит принцип похудения с помощью использования кефира является очень строгим, но достаточно эффективным методом для быстрого похудения. Большинство людей пытаются продержаться на ней больше недели, так как думают, что кефир очень полезен для организма. С утверждением

Кефирная диета на 3 дня — легкий способ обрести стройность

Использование кефира в качестве основы для диеты обусловлено множеством полезных свойств этого кисломолочного продукта. Кефир благотворно влияет на систему пищеварения, кровеносную и нервную системы. При этом именно кефир является доступным и популярным продуктом, который может позволить себе любой желающий. По

Сливовая диета

Слива известна как фрукт с исключительно полезными свойствами. С ее помощью укрепляют нервную систему, память, восстанавливают нарушенный обмен веществ и даже повышают потенцию у мужчин. Поэтому совершенно не удивительно, что сливу используют и для диеты, весьма эффективной и полезной для

Диета при климаксе

Климакс — это не болезнь, не надо от нее лечиться, это очередной этап нашей жизни, который обязательно будет у каждой женщины. Конечно, вы можете в это время питаться, как вам вздумается, не отказывать себе в маленьких вкусных радостях. Но помните,

Хотите похудеть? Легко! Правильное питание для похудения.

Вы можете назвать хоть одного человека, включая вас, кто был бы доволен своей фигурой. Даже самые красивые и стройные всегда находят причины для волнения. Пришла весна, а, следовательно, каждой женщине захотелось стать лучше и привлекательнее. И уже в который раз

Диета для полного ребенка

Как быть с полным ребенком, что делать? Первое, что родители, вероятно, сделают – посадят его на диету. На самом деле это только звучит легко, на практике же это далеко не так. Достаточно только вспомнить взрослого человека, который тяжело переживает свою

Чай для похудения. Рецепты чая для похудения.

Чёрный или зелёный чай бодрит и поднимает настроение, и ещё приносит пользу здоровью. А чай из ягод (замороженных или сухих) помогает не набрать лишний вес, а также перебивает аппетит. Вот несколько вариантов, как улучшить чай: 1. Возьмите кислое антоновское яблоко

Сколько нужно спать для того, чтобы похудеть

Те, кто мало спит, уменьшают свои шансы на похудение. Происходит это потому, что организм не может быстро удалить жир из организма, говорится в исследовании. Когда Вы спите менее 7 часов в сутки, то Вы не будете терять вас так быстро,

Диета должна быть максимально полезной

Многие женщины увидев свое отражение в зеркале, или встав на весы, задумываются о том, что пора прибегнуть к какой-нибудь диете, для того чтобы расправиться со своими лишними килограммами. Конечно, большинство женщин испробовало на себе ни одну диету, при этом многие,

Ананасная диета

Эта диета возбудила не мало споров в области питания между диетологами, гастроэнтерологами и другими специалистами. Она стала модной в начале 70-х, с появлением хиппи-философии. Поклонники этого экзотического фрукта утверждают, что в ананасах содержится такой пищеварительный фермент, как бромелин, способный расщеплять