Category: Правильное питание

Облепиха: полезные свойства и благотворное влияние на организм

Высоким содержанием в облепихе целого букета витаминов, различных микроэлементов и органических кислот, которые чрезвычайно важны для лечения и профилактики многих заболеваний, определяется то, какие имеет облепиха полезные свойства.

Лечебные свойства льна. Льняное семя для лечения заболеваний

Более трех тысячелетий назад древними вавилонянами были выявлены лечебные свойства льна. Все знают, что из льняного стебля люди давным-давно научились изготовлять нити, а вот о том, что употребляя это растение в пищу всего 2-3 раза в неделю, можно существенно поправить

Клюква — полезные свойства и возможные противопоказания

Клюква, как и большинство продуктов, обладающих целебными свойствами, может принести организму не только пользу, но и вред, что обязательно стоит учитывать при ее употреблении.

Белковая диета Дюкана и физические нагрузки

Как правильно физически нагружать свой организм во время белковой диеты Дюкана. Перед тем как сесть на диету Дюкана нужно определиться с тем, сколько лишних килограмм вы хотите сбросить. Существует несколько методик расчета правильного веса, однако большинство из них устарели, так,

Диета Дюкана. Что делать если вес остановился на месте

Существует множество разных причин, почему вес во время диеты Дюкана стоит на месте. Как правило, так называемый застой в весе наблюдается во время второй фазы. На первом этапе диеты Дюкана вес снижается стремительно и незначительный застой веса во время второй

Питание после инсульта: пять основополагающих принципов

Можно выделить пять основополагающих принципов, на которых должен быть построен ежедневный рацион больных, перенесших ОНМК. Питание после инсульта предполагает ограничение потребления натрия, исключение «плохих» жиров и продуктов, повышающих артериальное давление, снижение калорийности рациона и увеличение доли растительных продуктов. Далее подробно

Правильное питание при аритмии и ее профилактика

Правильное питание не только проводит профилактику аритмии, но и позволяет избежать обострения заболевания. Рацион должен быть богат калием, кальцием и магнием, которые являются основными микроэлементами, необходимыми для работы сердца.

Отруби: похудеть или очистить организм?

В ходе естественного развития человека сбалансированное питание сложилось таким образом, что в его состав должны входить не только легко усвояемые продукты, превращающиеся в строительный материал для организма и энергию, но и балласт, такие вещества, как пищевые волокна или клетчатка. Основное

Диета для зубов

Если уменьшить количество потребляемого сахара, отказаться от чрезмерно горячей или холодной пищи, а так же соблюдать правила гигиены, здоровье зубов можно сохранить. Пациенты уделяют недостаточное внимание употребляемым в пищу продуктам.

Здоровое питание: выбираем самую полезную в мире кухню

Ничего нового не нужно придумывать, дабы нормально и правильно питаться. Очевидно, что наши предки были весьма практичны и не просто накапливали знания о полезной и здоровой пище, но и применяли их ежедневно. Еще 100 лет назад, например, в России львиную

MAXCACHE: 0.34MB/0.00190 sec