Category: Здоровье

Питание при холецистите — какие продукты должны составить основу рациона?

Существует две основных стратегии терапии заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей. Консервативное лечение предполагает применение антибиотиков в острой фазе заболевания и желчегонных препаратов, которые усиливают отток желчи. В случае наличия конкрементов в желчном пузыре или при неэффективности консервативной терапии показано

Прививка от клещевого энцефалита — как защитить себя от серьезного заболевания?

О том, что такое клещевой энцефалит, и как уберечь себя от укусов клещей, мы рассказали в недавнем материале. Теперь пришло время изучить способы специфической профилактики данного недуга, к коим относится прививка от клещевого энцефалита. Кому стоит прибегнуть к помощи вакцинации,

Устрицы, орехи и тыквенные семечки, или как найти цинк в продуктах питания?

Мы не станем называть цинк самым важным микроэлементом, ибо едва ли не все элементы периодической таблицы нужны нам в той или иной степени, а их дефицит чреват серьезными метаболическими нарушениями, и цинк — не исключение. Суточная потребность нашего организма в

Клещевой энцефалит — опасное заболевание с весенне-летней сезонностью

Конец весны и начало лета. Удивительная пора. Еще не слишком жарко, еще не надоело палящее солнце. Все мы стремимся как можно больше времени проводить на природе, вдали от оживленных магистралей, в парковой зоне, на даче или в тени деревьев близ

Как правильно построить питание после удаления желчного пузыря?

Наиболее распространенная операция в отделении общей хирургии — это аппендэктомия (удаление аппендикса), а почетное второе место занимает удаление желчного пузыря. Причина операции в большинстве случаев одна — это желчнокаменная болезнь, в развитии которой огромная роль принадлежит погрешностям в питании (а,

Антиоксидант селен в продуктах питания — фисташки, морепродукты и белые грибы

Суточная потребность человеческого организма в этом микроэлементе поистине мизерная — лишь от 10 до 100 микрограмм в сутки, но переоценить его значение просто невозможно. Он является одним из наиболее мощных антиоксидантов, защищает наши ткани и клетки от канцерогенов, обладает противоопухолевой

Лечение печени народными средствами — доступно каждому

Печень – это орган, выполняющий очень важные жизненные функции. Недаром наши предки, которые не знали анатомии и физиологии человека, относились к ней не только как к главнейшему органу, но и как к вместилищу души. Для лечения печени народная медицина накопила

Какие народные средства от ожогов действительно эффективны и доступны

Внезапный ожог в быту, конечно же, не предугадаешь. А поэтому и соответствующие лекарства найдутся не сразу. Чем же можно снять резкую боль, а возможно и вылечить небольшой ожог прямо не выходя из дома? Конечно же средствами народной медицины.

Что лучше — витамины в продуктах питания или поливитаминные комплексы?

Сбалансированный, грамотно составленный рацион питания содержит все необходимые нашему организму витамины; в продуктах питания в достаточном количестве представлены как жирорастворимые (вит. А, Е, Д), так и водорастворимые витамины (группа В, аскорбиновая к-та и т.д.).

Выбираем витамины для женщин, изучаем потребности в зависимости от возраста

Подобрать оптимальный комплекс витаминов для женщин, с одной стороны, просто — достаточно позаботиться о том, чтобы все незаменимые элементы регулярно присутствовали на нашем столе. С другой стороны, в разные периоды жизни наш организм предъявляет к рациону питания различные требования и