Жиры в продуктах питания — заговор магнатов пищевой промышленности!

Современная пищевая промышленность смогла изменить «мир продуктов» до неузнаваемости. В супермаркетах практически не осталось места нормальным натуральным яствам, а холодильник рядового гражданина, который не интересуется качеством своего рациона, наполовину забит продуктами-уродами, несущими неизлечимые болезни. Одну из главных ролей в подобной

Хром в продуктах питания: потребность, признаки дефицита, кто в группе риска?

Общее количество хрома во всех органах и тканях нашего организма крайне мало — из тела одного здорового взрослого человека при всем старании можно получить не более 12 миллиграмм микроэлемента. Как видим, запасов данного вещества наш организм не создает, а содержится

Медь в продуктах питания

Медь — элемент побочной подгруппы периодической системы; содержится в организме в крайне малых количествах, но при этом участвует в несчетном числе биологических процессов — в окислительно-восстановительных реакциях, в синтезе гема (и, соответственно, гемоглобина), в процессах роста и развития. Представлена медь

Народные средства от выпадения волос — от массажа до керосина

Как бороться с облысением и чрезмерным выпадением волос? В первом случае можно попробовать методы официальной медицины, которые стоят немалых денег, но при этом гарантируют видимый и стойкий результат. Во второй ситуации столь радикальные способы попросту неуместны, а потому стоит изучить

Лучшие витамины для беременных — как не ошибиться с выбором?

Как правильно подобрать витамины для беременных? Что выбрать — поливитаминные комплексы или разнообразное питание, в котором будут представлены все группы натуральных продуктов? Эти вопросы интересуют каждую будущую маму.

Заболевания щитовидной железы у взрослых и детей; особенности патологии при беременности

Заболевания щитовидной железы — чрезвычайно актуальная проблема, которая сегодня изучается учеными мужами всего мира и формирует гигантский раздел научной медицины. Формально недугами щитовидки занимается эндокринология, но многообразие проявлений клинической картины, полиорганный характер симптомов и особенности патогенеза делают патологию щитовидки настоящим

Дробное питание для похудения — эффективная методика для проверки силы воли!

Вы отчаянно стремитесь сбросить несколько килограмм, но чувство голода в течении дня не позволяет значительно снизить калорийность рациона? В таком случае вам стоит попробовать дробное питание для похудения, основной принцип которого — увеличение кратности приема пищи до восьми раз в

Питание при сахарном диабете — обычный рацион с минимальными ограничениями

Питание при сахарном диабете — такая же неотъемлемая часть лечения, как заместительная инсулинотерапия, изменение физической активности и прием пероральных сахароснижающих препаратов. Рекомендации касательно рациона и режима питания больной начинает выполнять с того самого момента, когда эндокринолог озвучивает диагноз.

Любимый продукт гастроэнтерологов, или лечебные свойства овса!

Лечебные свойства овса привлекают к этому продукту внимание как знахарей народной медицины, так и представителей официальной науки. Овес, а точнее, крупы из оного, используются при лечении многих заболеваний желудка, толстого и тонкого кишечника. Овсянка восстанавливает дружественную микрофлору кишечника и способствует

Как организовать питание при геморрое в период ремиссии и после операции?

Геморрой относится к той категории заболеваний, которая не представляет непосредственной угрозы для жизни больного, но при этом очень сильно снижает качество этой самой жизни и доставляет невероятно много неудобств и неприятных минут. Как изменить жизнь к лучшему, как одолеть недуг