Четвертый элемент — магний в продуктах питания, его роль в нашем организме

magnij-v-produktax-pitaniya

Какие химические элементы наиболее широко представлены в нашем организме? Не считая углерода и водорода, из которых строятся все без исключения органические молекулы, лидерами являются натрий и калий, на третьей строчке расположился кальций, а замыкает группу лидеров магний. В продуктах питания

Кальций в продуктах питания, или как избежать алиментарной недостаточности?

kalcij-v-produktax-pitaniya

Роль кальция для нашего организма переоценить невозможно. При дефиците данного элемента страдают все ткани нашего организма. Вы стали замечать, что у вас слоятся ногти, выпадают волосы, появляются проблемы с зубами, снижается работоспособность и повышается артериальное давление? Возможно, во всем виноват

Как правильно подобрать витамины для детей, в каких случаях возможна передозировка?

Child girl with group of vegetable and fruit.

Родители прекрасно осведомлены о том, что витамины для детей жизненно необходимы и должны поступать в растущий организм в оптимальном количестве. Трудности и споры начинаются на этапе выбора источника этих веществ. Одни будут с пеной у рта отстаивать пользу натуральных продуктов,

Лечебная диета при заболевании желудка — о режиме питания и составе рациона

dieta-pri-zabolevanii-zheludka

При патологии ЖКТ на ведущие роли выходят не столько методы фармакотерапии, сколько правильное питание на протяжении длительного периода времени — диета при заболевании желудка не заканчивается после выписки из стационара или затихания симптомов острой фазы заболевания. Кушать только здоровую пищу

Как заподозрить заболевания желудка — симптомы и их главные особенности

zabolevaniya-zheludka-simptomy

Нерегулярное питание, некачественные продукты, стрессы и вредные привычки рано или поздно сказываются на состоянии нашего здоровья; у человека развиваются заболевания желудка, симптомы которых позволяют опытному клиницисту безошибочно поставить диагноз уже после опроса и осмотра пациента. Если же вы не являетесь

Заболевания желудка, или почему хорошо быть гастроэнтерологом

zabolevaniya-zheludka

Почему гастроэнтерология является столь привлекательной врачебной специальностью? Потому что заболевания желудка и кишечника доставляют людям не меньше, а зачастую гораздо больше неприятностей, чем та же сердечно-сосудистая патология. Человек может сколь угодно долго ходить с «рабочим» давлением 200 на 130, считая

Наиболее частые причины выпадения волос у женщин, мужчин и детей

prichiny-vypadeniya-volos

До тотального облысения еще далеко, но каждое утро вы замечаете на подушке немалое количество выпавших волос, еще больше их остается на массажной щетке, а убирая квартиру, вы понимаете, что выпавших волос на самом деле куда больше! Каковы причины выпадения волос

Лечебные свойства алоэ — применение в народной и официальной медицине

lechebnye-svojstva-aloe

Этот род лиственных суккулентных растений насчитывает свыше 400 биологических видов, среди которых есть и древовидные, и кустарниковые, и листовые растения. Родом это растение из Африки, народные целители пользуются им уже три тысячи лет, а многие наши сограждане выращивают его на

Лечебные свойства алое — применение в косметологии

lechebnye-svojstva-aloe-primenenie-v-kosmetologii

В Японии сок этого растения добавляют в напитки для повышения иммунитета и укрепления здоровья, на Филиппинских островах его смешивают с молоком и лечат инфекцию почек, а в Индии используют для приготовления блюд. Лечебные свойства алое были обнаружены за тысячи лет

Белок в продуктах питания, роль протеинов в нашем организме

belok-v-produktax-pitaniya

Известно, что жизнь представляет собой лишь форму существования белковых молекул. Наши клетки состоят из белка, межклеточный матрикс строится из волокон, которые по своей химической природе являются протеинами, обмен информацией между различными системами организма тоже происходит при непосредственном участии белковых молекул.